cos na

johAmbiny to nie wiem, ale johImbiny nie można łączyć z węglami ze wzgl. na to, że insoolina, ktoorej wyrzoot następooje po dostarczeniu do roganizmu ww, hamooje jej działanie; co więcej, istnieje coś takiego, jak wyszookiwarka: http://www.sfd.pl/temat153102/

ogólnie rzecz biorąc po karnitynie nie zauważysz większych efektów... podobnież można coś zdziałać dawkami na poziomie 4-6g/ed ale nie w celu spalenia tkanki tłuszczowej czy pozbycia się wody.

Cześć, chcesz kupić czy coś sprzedajesz ? Mam na sprzedaż kettla 16 kg jeśli jesteś zainteresowany ;-)

Dziwne jest to, że piszesz w dziale dla zaawansowanych, a sam prosisz o plan treningowy. Osoba zaawansowana już na tyle zna swoje ciało, że jest w stanie sama sobie porządny plan treningowy ogarnąć, a ewentualnie dopytać o jakieś szczegóły czy go skonsultować tylko i dopiąć szczegóły. Ten plan powyżej jest dość słaby, ale jak byś wrzucił tutaj [...]

Myślę że w obecnej edycji Ligi Swiatowej powinni coś zdziałać.Jak na razie argentyński trener dobrze prowadzi polski zespół.Wygrane z:Argentyną i Grecją no i wczoraj przegrana w dogrywce z Serbią i Czarnogórą(nie umieli zachować zimnej krwi w końcówkach setów).A ogółem to myślę żę męska siatkówka zmierza w dobrym kierunku

W ogole jakie suple brac na masie? Mam bialko kreatyne cos jeszcze potrzebne czy tylko wyrzucania pieniedzy w bloto

mi poszlo cos kolo 5 kg na pierwszym cyklu ale strasznie sie zalalem;p

no widzisz, ja takze mam szkole w takich samych porach ale nie robi to dla mnie problemu. jem sniadanie o 7 rano a do szkoly zabieram ze soba 200g ryzu bialego + filet z kurczaka j/w w pojemniczku ;) zjadam o 11 a druga polowke o 14. jak wrocisz do domu dopakujesz cos nie 'ciezkiego' i na trening ;) POWODZENIA

Jeżeli chodzi o to czy będzie Ci ją utrudniać to nie. A jeśli czy pomoże to także raczej nie, wówczas kup coś typowo na koncentracje.

W poznaniu jest pewnie że 100 siłowni. Większych i mniejszych. Na pewno coś dla siebie wybierzesz

To tak jakbyś pytał, czy praca na pół etatu ma sens w sytuacji, gdy inaczej nie możesz. Oczywiście, ze ma sens. Nie zarobisz tyle, ile ba caly etat, ale zawsze coś.

Jeżeli z jakiegoś powodu (słusznego, czy nie słusznego) nie chcesz stosować monohydratu kreatyny, to wybór jest dość prosty. Masz dostępne inne jej formy, takie jak: jabłczan, chlorowodorek, stacki kreatynowe: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3-Creatine_Malate-opis34748.html [...]

'Jesli mialbym ocenic tego Gainera pod wzgledem skladu to daje 3 na 5. Jak dla mnie za malo bialka.' bo Gainer 1 jest dla ektomorfikow, proporcje są specjalnie ulozone, jesli nie jestes hardgainerem to jest Gainer 2, ktory zawiera 28b i 61w dla kazdego cos milego

Klatka+brzuch barki off biceps+triceps+przedramię plecy nogi off cos takiego ? zależy mi na tym aby klata byla w pon . . .

Idz do salonu to coś wymyślą :) po wyglądzie tego arcydzieła wnioskuje,że ktoś na tobie trenował :D Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2013-06-19 13:42:32

na zawody możesz jeździć, jak chcesz coś osiągnąć to by się przydało zapisać do jakiegoś klubu chyba że wiesz ze sam też dasz rade trenować

na zawody możesz jeździć, jak chcesz coś osiągnąć to by się przydało zapisać do jakiegoś klubu chyba że wiesz ze sam też dasz rade trenować Sam technik ataku i obrony się nie nauczy. Bez przesady ;-)

witam zapraszam do mnie może na coś się zdecydujesz ;) http://www.sfd.pl/SPRZEDAM_ŁAWKE_%2C_OBCIAŻENIE_STOJAK_POD_SZTANGE_%2C_STOJAK_NA_OBCIĄŻENIE_ŁAWKI_ŚLĄSK-t586331.html

cos mi sie obilo o uszy ze nie , ale to niejest na 100%.

Na pewno coś tam da;-)